Давайте поговорим о еде. About joyful food
Давайте поговорим о еде, радостные люди👋☀️
Вы, наверняка, заметили, что сейчас происходят какие — то изменения даже в нашем отношении к еде…
Нам стали нравиться другие продукты, более лёгкие, несущие облегчение и одновременно наполнение…
Да, у всех по — разному: кто — то стал есть меньше, кто — то больше… Кому — то по душе вегетарианство, кому — то, напротив, хочется больше мясного и молочного…
Такое вот интересное время☀️
Я пробовала во Вьетнаме есть только свежие фрукты и овощи целый месяц и сделала для себя вывод, что такие эксперименты нужно делать осознанно с учётом своего типа питания, физических особенностей и возраста. При этом внимательно прислушиваться к реакциям тела, и следовать его подсказкам. После этого очищения я долго пыталась вернуть свои 4 килограмма. И сумела это сделать лишь недавно.
Поэтому общих правил нет: одному подходит то, другому — это. Желательно переходить на здоровую натуральную еду без «ешек» и чистую воду.
Одна моя рекомендация подходит для всех:
приготовленная еда в хорошем настроении принесёт всегда много пользы, насытив тело светлыми вибрациями и радостью пусть это даже просто пирожок с чаем, а не изысканное блюдо из фермерских продуктов.
Если же приготовить из всего самого полезного в гневе и в раздражении, обидах и печали — врядли это принесет пользу тебе и тем, кого ты угощаешь…
Какие продукты сейчас выбираешь ты?
Замечаешь ли изменения в своём отношении к еде?
И дайте знать, если вы тоже чувствуете взаимосвязь с настроением, в котором готовится еда и той внутренней радостью, которую ты испытываешь во время еды и после принятия пищи🌈🌷
Вот мы и приходим к выводу:
#радостныйчеловек — это каждодневный труд☀️
Let’s talk about food, happy people👋☀️
You probably noticed that now there are some changes even in our attitude to food…
We began to like other products, lighter, carrying relief and at the
same time filling…
Yes, everyone has different things: someone began to eat less, someone more… Someone likes vegetarianism, someone, on the contrary, wants more meat and dairy…
Such an interesting time☀️
I tried to eat only fresh fruits and vegetables in Vietnam for a whole month and came to the conclusion that such experiments should be done consciously, taking into account your type of diet, physical characteristics and age. At the same time, listen carefully to the body’s reactions and follow its prompts. After this cleansing, I tried to get my 4 kilograms back for a long time. And I managed to do it only recently.
Therefore, there are no general rules: this is suitable for one, this for another. It is advisable to switch to healthy natural food without «food» and clean water.
One of my recommendations is suitable for everyone:
Cooked food in a good mood will always bring a lot of benefits, saturating the body with light vibrations and joy, even if it’s just a pie with tea, and not an
exquisite dish made from farm products.
If you cook from all the most useful things in anger and irritation, resentment and sadness — it is unlikely that it will benefit you and those whom you treat…
What products are you choosing now?
Do you notice any changes in your attitude to food?
And let me know if you also feel a connection with the mood in which food is prepared and the inner joy that you experience during and after eating🌈🌷
So we come to the conclusion:
#Joyfulman is a daily work.


