-
Как пережить гнев, обиду и т.д.? Способ йогов
Существует масса способов, которые даёт нам практическая психология, чтобы как-то справляться с негативыми состояниями в нашей психике. Всевозможные приёмы перенаправления внимания, отвлечение, расстановки, практики прощения, когнитивное реструктурирование, методы “позитивного мышления” и так далее.…
-
Желания и Цели. В чем разница?
Каждый человек получает удовольствия, удовлетворяя свои желания. Это факт. А достижение высоких целей – это ведь тоже удовольствие? Не так ли? Но есть разница от желания развлечений, еды и секса от желания творить музыку, писать картины,…
-
Целомудрие. Слово, которое больше не нужно?
Я хочу поговорить не о нравственности. Хотя, если говорить о целомудрии, то конечно, коснешься и этого… Я преподаватель йоги. И хочу проговорить о практике йоги. Когда мы практикуем осознанную йогу на коврике, то…
-
Как осознанность меняет нашу жизнь?
Почему мы много болеем, мало живем, и почему живем в социуме, где существует насилие, саморазрушение, ложь, разврат и т. д? Я утверждаю, что многое можно было бы исправить, если бы мы стали жить…
-
Христианство и йога
Может ли быть йог христианином, православным? или отличия практики йоги от практики христианина, православного? Не претендую на истину в последней инстанции, это просто рассуждения. Во первых, я буду говорить о йоге “по сути”…
-
Ниямы — принципы внутреннего кодекса практика
Что такое настоящая йога? Конечно же это не только «собака мордой вверх» и не только посещение модного йога центра. Йога — это образ мысли, образ жизни. Человек, который решил всерьез заниматься йогой, видит,…
-
Как йога меняет нашу жизнь
Древняя практика йоги это не стрейчинг и клуб эзотерики, а гораздо больше. Она включает в себя техники работы не только над телом, но также над психикой, разумом и всей жизнью человека. При чем,…
-
Есть ли смысл в жизни? И при чем тут йога?
Какой вопрос волнует множество философов, искателей, мистиков, поэтов и ученых? Какой вопрос встает перед нами с самого детства и на которой мы, порой, долго не можем найти ответа? Это вопрос о смысле жизни.…
-
Польза позы дерева (Врикшасана) – позы мудрости и долголетия
“Потом Каркати влезла на одну из заснеженных вершин и начала свою епитимью, стоя на одной ноге. Она была неподвижна, как мраморная статуя и даже не замечала проходящих дней и месяцев. Так она стояла…
-
Сантоша. Принимай с благодарностью
…О моем любимом принципе ниямы… Одним из самых почитаемых всеми практиками йоги трудов является древняя книга о 8 ступенях “йога сутры” Патанджали. И это не зря. в ней в сжатом виде описываются цели…
Позитивное мышление, саморазвитие, личностный рост, аудиокниги
