-
Польза позы дерева (Врикшасана) – позы мудрости и долголетия
“Потом Каркати влезла на одну из заснеженных вершин и начала свою епитимью, стоя на одной ноге. Она была неподвижна, как мраморная статуя и даже не замечала проходящих дней и месяцев. Так она стояла…
-
Сантоша. Принимай с благодарностью
…О моем любимом принципе ниямы… Одним из самых почитаемых всеми практиками йоги трудов является древняя книга о 8 ступенях “йога сутры” Патанджали. И это не зря. в ней в сжатом виде описываются цели…