People who inspire me …

Takanashi always walks three kilometres a day, and he sometimes rides a motobike. he often works in his garden, and he usually does martial arts in the morning. He is never stressed, and he is hardly ever ill.

Not unusual you think? But Takanashi is 99 years old.

Takanashi lives on the island of Okinawa in Japan. In okinava people live a very long time. They are hardly ever ill. Many people live to be 100 – more people then  in other parts of the world. Why? What is their secret?

The Okinawans eat vegetables, fruit, fish, soya and rice. They usually have seven portions of fruit and vegetables a day. People don’t usually drink much alcohol or smoke. They don’t eat much meat or fast food.

Phisical activity is very important for the people of Okinawa. Martial arts, walking, traditional dancing, and gardening are very popular with people of all ages.

In many countries people have healthy diets and do exercise. But  the unusual thing about the people in Okianawa is that they are not stressed. They are relaxed and take their time. Buses are hardly ever on time, and people often arrive an hour late for meetings. Every evening hundreds of people, young and old, go to the beach to wach the beautiful sunset. People often meditate to relax.

Another important thing is that people often work until they are 80 – sometimes until 90! In the Okinawan dialect there is no word for ‘retired’. They are busy and active all their lives. Old people don’t stay at home – they go out and meet friends.

When journalists ask people “What is the secret of your long life?”, they answer “We are happy, we are always positive, and we are never in a hurry.”

Статья об  интересных людях на английском языке не случайно. Я увидела  этот рассказ о Таканаши в своей тетради-учебнике по английскому языку. Вы помните, я уже делилась с вами тем, что хожу на курсы английского языка? Уверена, что и у вас  этой осенью появились свои, интересные увлечения.

Здесь для вас ролик из Китая. Так начинают утро многие люди разного возраста в Далянь.

Автор публикации

не в сети 2 дня

Марина Ракитянская

0

Я Марина Ракитянская или Mariony Rakita (так называют меня в других странах) автор и создательница проекта Школы Радости для тех, кто готов быть в сотворчестве познания себя.
Этот проект объединяет людей всей Планеты в едином желании быть счастливыми и свободными такими, какими нас создал Творец.
В этом проекте есть все для того], чтобы найти себя истинного, здорового и радостного.
Группа экспертов в разных областях делится своими знаниями на семинарах, вебинарах, мероприятиях
Моя задача (так я чувствую) не только консультировать людей по системе Ба Цзы, а и объедениять тех, кто ищет ответы на свои вопросы на информационных просторах.
В команде всегда легче найти верные решения

Комментарии: 231Публикации: 553Регистрация: 20-09-2010