Медитация на ходу

Шел- шел человек, устал присел, подумал, помечтал, поблагодарил. Дальше пошел. Цель медитации сместить наше внимание с проблем и забот на наши намерения, мечты. По -сути, медитация  – это время выделенное на то, что…