Почему именно йога?

Существуют очень эффективные способы для работы над своим здоровьем и телом. И каждый может выбрать для своих целей конкретную практику. К примеру, если хочешь похудеть, то существует фитнес, бодифлекс, кардиотренировки. Если требуется кому…