День влюблённых?

14 февраля отличный день для признания любви к себе.

Можно начать свой день не как всегда:
ещё в постели начни медитацию – настрой на самые лучшие пожелания, представляя себя в отличной физической форме, наполнив свой образ лучшими качествами, проговаривая утренние #аффирмации , например,
Я ПОЛОН(-А) ЛЮБВИ И УЧАСТИЯ К СЕБЕ
Я ЛЮБЛЮ МИР, А МИР ЛЮБИТ МЕНЯ
КАЖДАЯ КЛЕТОЧКА МОЕГО ОРГАНИЗМА НАПОЛНЕНА СВЕТОМ И ЛЮБОВЬЮ

Можно эти слова повторять на протяжении всего дня, всякий раз фокусируя своё внимание на своём физическом и эмоциональном теле, давая ему этими настроями внимание и поддержку.
Подкрепите слова физической зарядкой, например, приседаниями, мощными махами руками и ногами, чтобы задать телу мощное движение.
Все знают высказывание «движение – это жизнь»

На протяжении дня найдите время того, сделать то, что вас наполняет:
сходите на кино, театр, встретьтесь с теми, кто любит и дорожит вами, съешьте то, что обычно не позволяете себе в обычные дни… Одним словом, побалуйте себя, не ожидая, что кто- то это сделает за вас.
Старайтесь на протяжении дня быть в приподнятом настроении без обид и недовольства, без ожидания поздравлений и подарков.
Ведь по сути, лучшие подарки ты можешь подарить себе сам: открыть своё сердце для безусловной любви к себе без вечных критических замечаний, стремления к идеальному образу, созданному модой и сми.

Войти в гармонию с собой – вот наша цель на этот февральский денёк, пусть и называемый кем – то днем влюблённых.

Мне больше по душе – День, когда ты начинаешь относиться к себе с принятием и бережностью.

Не забудь перед сном поблагодарить себя за проявленное внимание к себе, и если найдёшь время проговори слова благодарности своим глазам, которые помогают видеть тебе этот прекрасный мир; ушам, слышащим звучание мира; рукам, дающим тебе возможность брать и отдавать, прикасаться и чувствовать; ногам, несущим тебя по дорогам жизни…

Да, не поленись, продолжить этот список, ведь твоё тело служит тебе ежесекундно без твоих просьб и слов любви от начала рождения.

Начни говорить о любви себе…

Как знать, возможно, эти действия помогут тебе посмотреть на себя по – другому, а там и другие начнут иначе относиться к тебе, с большей любовью не только в день Св. Валентина)

Автор публикации

не в сети 2 месяца

Марина Ракитянская

0

Я Марина Ракитянская или Mariony Rakita (так называют меня в других странах) автор и создательница проекта Школы Радости для тех, кто готов быть в сотворчестве познания себя.
Этот проект объединяет людей всей Планеты в едином желании быть счастливыми и свободными такими, какими нас создал Творец.
В этом проекте есть все для того], чтобы найти себя истинного, здорового и радостного.
Группа экспертов в разных областях делится своими знаниями на семинарах, вебинарах, мероприятиях
Моя задача (так я чувствую) не только консультировать людей по системе Ба Цзы, а и объедениять тех, кто ищет ответы на свои вопросы на информационных просторах.
В команде всегда легче найти верные решения

Комментарии: 231Публикации: 552Регистрация: 20-09-2010