Продвижение в практике зависит от того, что вы едите

Человек есть то, что он ест !
⠀
В нас все взаимосвязано.
⠀
Продукты, которые поступают в наш организм, оказывают на него разное влияние.
⠀
Вы сами знаете, что некоторые виды пищи пробуждают энергию, другие успокаивают, третьи вгоняют в сон.
⠀
Наше физическое тело строится из тех веществ, которые содержатся в пище.
⠀
А состояние тела, в свою очередь, оказывает влияние на нашу энергетику, настроение, способность усваивать новое, испытывать определенные чувства.
⠀
В древнеиндийской философии одним из важных понятий являются гуны. В переводе с санскрита слово «гуна» означает «качество».
⠀
Это понятие применимо ко всем сторонам материальной жизни, включая еду. Как я уже говорила, пища создает наши клетки.
⠀
Качества пищи переходят в организм и становятся качествами нашего сознания.
⠀
Существуют три гуны (качества):
⠀
Саттва — равновесие, гармония, знание, духовность, свет.
⠀
Раджас — страсть, возбуждение, активность, деятельность.
⠀
Тамас — пассивность, торможение, темнота, невежество.
⠀
Каждый человек может управлять действием гун.
⠀
Пища Саттвы — это чистая, натуральная свежая еда .Это злаки, фрукты, овощи, крупы, бобовые, орехи, мед. Такое питание очищает сознание, дает легкое, творческое состояние, прибавляет силы и здоровье, увеличивает продолжительность жизни, приносит счастье и удовлетворение.
Такая пища способствует быстрому продвижению по пути медитации.
⠀
Пища Раджаса — возбуждающая. Это мясо, копчености, маринады, соленья, чрезмерно соленая, горькая, кислая, пряная, острая, приторная, сухая, очень горячая еда. Также это пища, которую едят сверх меры. Такое питание приводит к болезням, тормозит продвижение по пути медитации.
⠀
Пища Тамаса — это продукты, вредные для организма. К ним относятся жирная, несвежая, протухшая, тяжело перевариваемая еда, а также кондитерские изделия. Кроме того, это алкоголь, табак, лекарства (эти вещества тоже попадают в организм). Такое питание приводит к вялости и лени, способствует накоплению избыточного веса, блокирует реализацию физической энергии, вызывает тяжелые болезни.

Итак, каждому из нас необходимо сделать выбор: что есть, когда и как много.

В своих статьях я буду об этом писать, чтобы помочь вам определиться с этим не простым выбором, ибо многие питаются из дня в день по привычным стандартам: первое, второе, компот…

Пришло время менять свои не полезные привычки и в еде…

Свои статьи я буду писать по четвергам,

Ваша Сурия К

Автор публикации

не в сети 2 года

Supriya K

0

Сурия Косинская 20 лет практикует и 10 лет обучает Системе Целостного Оздоровления Человека. Нутрициолог. Инструктор йоги и медитации.Аромапракик. Проживает в Италии.

Комментарии: 0Публикации: 39Регистрация: 12-05-2021