Сравнивая себя,,,

Вот вы посетили очередной семинар или  тренинг, вот вы проделали некую работу над собой. И вдруг вам кажется, что у вас ничего не получается, что у соучеников дело продвигается гораздо успешнее… Даже у очень сильного  человека,  ориентированного на успех, подобные мысли приведут к депрессии или апатии. Новичок просто перестанет предпринимать попытки что-то изменить  и заявит: “У меня опускаются руки”,  продолжив свой обычный ритм, ни во что не веря.

Кого не посещали  такие сравнительные мысли?

 

Я получаю намного меньше, чем тот человек, поэтому у меня с деньгами все плохо.

У меня есть долг, а у  этих людей нет.

У соседа есть машина, а у меня нет.

Тот человек красивее меня, поэтому ему так везет.

О, какая она стройная, конечно, ей легко поддерживать свою фигуру.

и т. д.

Но такими утверждениями вы не придете ни к какому хорошему результату.

ДЕЙСТВУЙТЕ! Меняйте свои убеждения и привычки!  Сейчас же  рядом с данными примерами  в другой столбик запишите ВАШИ ПОЗИТИВНЫЕ УСТАНОВКИ!

Я получаю достаточно много денег, чтобы достойно жить, путешествовать и развиваться!

Формулируйте новые убеждения, меняйте свой взгляд на вашу жизнь. И хоть на сантиметр, хоть на дюйм увеличивайте свой  шаг к вашей цели, не оглядываясь на соседей, знакомых, друзей. У них свой путь и свои сравнения.

Возьмите листок бумаги и ручку и напишите СПИСОК СВОИХ достижений: к чему вы пришли, какой путь пройден. Отметьте каждую мелочь, маленькую ЗНАЧИМОСТЬ, происшедшую за последний месяц. Например, вы сегодня  раньше встали, уделили  гимнастике на пять минут  больше, успели принять контрастный душ, прочитали еще одну развивающую книгу, не проговорили полчаса с подругой ни о чем… Чему вы порадовались, что заметили красивого в природе, что из привычного вам привлекло ваше внимание: запах выглаженного  постельного белья, мягкость свитера, нежная бархатистость кожи вашего ребенка…  Список может быть очень длинным при внимательном рассмотрении своих достижений: вы стали более внимательными к своим близким,  вы научились любую отрицательную эмоцию переформатировать в положительную…

А теперь напишите  список, каким вы хотите себя видеть в будущем. Каждый из вас находится на своем временном отрезке, но у каждого есть желание быть здоровым, красивым, успешным, финансово независимым и проживать свою жизнь ярко. Нарисуйте сначала в своем  воображении, а затем  в небольшом рассказике “Каким вы видите себя в ближайший год два”. Опишите ваши лучшие качества, внешний вид, ощущения и то, чего вы добились во всех областях вашей жизни: здоровье, отношениях, финансах и творчестве. Куда вы путешествуете, откуда черпаете эмоции? Каковы новые навыки у вас появятся? Опишите все, что вы считаете важным  в жизни, каким оно будет.

Поверьте, прочитав этот список через пару лет, вы увидите, как вы изменились за это время.  Может вы  будете жить в другой стране или в другом городе, начнете новый бизнес или сделаете головокружительную карьеру, поселитесь в новом доме или переедете в другую квартиру – все это возможно, если вы начнете действовать, перестанете сравнивать себя с другими людьми.

И не важно,  сколько вам лет – работать над собой никогда не поздно.

СРАВНИВАТЬ себя сегодняшнего с собой вчерашним – вот основное задание для вас на весь период работы над собой.

Представьте визуально так: вот вы  идете в гору, развиваетесь, а на вас, как гири, висят сомнения и страхи, сравнения с более успешными людьми, негативные привычки, тянут вниз, мешают идти. Выход один, отбросьте их! и следуйте дальше.

Я уверена, у ВАС ПОЛУЧИТСЯ!!!

 

 

0

Автор публикации

не в сети 14 часов

Марина Ракитянская

0
Комментарии: 196Публикации: 437Регистрация: 20-09-2010

2 комментария

  • Andrej

    Марина, вот нам всем кажется, что мы все знаем. и в Вашей статье вобщем-то ничего нового я не прочитал.
     Признаюсь, ничего из этого я не делаю: ни пишу, не описываю, ни раздумываю и при этом – достаточно часто сомневаюсь и огорчаюсь “…при виде того, что совершается” в стране.
    Полистав Ваш сайт, а я как-то не похоже на меня, задумался, а ВЕДЬ И ВПРАВДУ МОЖНО удивляться и радоваться очень многим  событиям и вещам в моей жизни.
    Сообщу, к чему привели подобные мои открытия) Вам удачи и любви!

    • Марина Ракитянская

      Андрей, вот об этом я и говорю в своих статьях: всем нам кажется, что мы многое знаем и читаем. Но как выясняется на семинарах, совсем не многие беруться за работу над собой, выполняя особенные ритуалы, техники, произнося нужные слова.
      Так и проходит наша жизнь в убеждении, что многое серО. Так и упускаем возможности порадоваться тому, что нас так привычно окружает.
      На днях я проводила тренинг Тотальное изменение или КОЛЕСО ЖИЗНИ, и задала вопрос участникам, как часто вы произносите слово БЛАГОДАРЮ за день, многие улыбнулись, признаваясь, что не говорят его вовсе. А ведь сила этого слова НЕОБЫКНОВЕННАЯ,
      Благодарю Вас за комментарий и то, что Вы читаете мои статьи)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Авторизация
*
*
Генерация пароля

Утренний чай c #mariony_rakita

Зарегистрироваться