ПИТЬ или не ПИТЬ?)

Снова на улице лето, которого мы так ждали, которое нам обещает интересные путешествия и удивительные события. Еще месяц назад мы с замиранием сердца доставали из платяных шкафов свои сарафаны и шорты, и подбирали в магазинах легкие босоножки и сланцы.

 Сейчас тут и там слышны недовольства по поводу жары, комаров, слишком светлых  ночей и других придуманных нами неудобств. Так устроены мы — нам просто необходимо  что-то и кого-то винить в своем плохом настроении и несбывшихся ожиданиях.

 По итогу, лето так и промелькнет, а мы так  не сумеем насладиться его невыдуманными плюсами: теплом, зеленью, ароматом многочисленных цветов,  возможностью купаться, загорать, длинным световым днем, теплом солнечных лучей и… ( попрошу вас в комментариях продолжить список замечательных на ваш взгляд прелестей ЛЕТА).

 Мы же продолжим с вами тему КАК  ПОМОЧЬ ОРГАНИЗМУ ЛЕГКО ПЕРЕНОСИТЬ ЖАРУ.

  Проходя мимо многочисленных киосков, я вижу витрины, заставленные пепси — колами, газированными напитками, холодными чаями с различными вкусовыми добавками, они манят нас  цветными наклейками, расхваливая свою натуральность и полезность.  Целые заводы задействованы для выработки огромного количества этих напитков, которые в жару особенно опасны: газированные воды-соки, попадая в наш организм, провоцируют развитие язвы и других не очень приятных заболеваний. Химические консерванты рано или поздно сделают свое черное дело, проявившись   в расстройствах налаженной системы тонкой биологической машины, нашего тела. С  какой  трепетностью мы выбираем  топливо для нашего авто, и как бездумно наполняем  наше жаждущее тело всем, что попадется под руку.

  20 лет назад мне довелось  жить пару лет в Узбекистане (с мужем офицером). Каково было мое удивление, когда  я наблюдала  длительные чаепития в чайхане в особенно жаркие дни (+40) пожилых  людей в теплых халатах и чалмах. Тогда у меня вызывало это зрелище, наверное, ухмылку: » В жару, в одежде, ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ, без сахара???»
 Теперь,  получив опыт проживания на Востоке, изучив многие секреты питания, повзрослев,  я стараюсь в жаркий день уподобиться этим мудрецам:  зеленый чай либо заваренные в термосе листья земляники, смородины, вишни (отличные антиоксиданты), легкие, но прикрывающие всю поверхность тела одеяния, никаких сладких напитков, только чистая вода- только так можно проживать эти жаркие дни РАДОСТНО)

 И конечно не смогу не вспомнить об удивительной  китайской традиции начинать любую трапезу с горячего  зеленого чая. Эта привычка заставляет организм настроиться на еду, стимулирует приток крови в нужные отделы пищевода, тем самым проводя на отлично усвоение пищи, помогая организму выделить  из съеденного и выпитого, все самое полезное и нужное.

Теперь логически поразмыслив, подумайте, какой  стресс мы устраиваем собственноручно, поглощая на жаре  холодное мороженое и  охлажденные напитки.

Итак ответ налицо, пить просто необходимо в эти жаркие дни, НО ЧТО и КАК, каждый выбирает обдумывая) 

Автор публикации

не в сети 2 месяца

Марина Ракитянская

0

Я Марина Ракитянская или Mariony Rakita (так называют меня в других странах) автор и создательница проекта Школы Радости для тех, кто готов быть в сотворчестве познания себя.
Этот проект объединяет людей всей Планеты в едином желании быть счастливыми и свободными такими, какими нас создал Творец.
В этом проекте есть все для того], чтобы найти себя истинного, здорового и радостного.
Группа экспертов в разных областях делится своими знаниями на семинарах, вебинарах, мероприятиях
Моя задача (так я чувствую) не только консультировать людей по системе Ба Цзы, а и объедениять тех, кто ищет ответы на свои вопросы на информационных просторах.
В команде всегда легче найти верные решения

Комментарии: 239Публикации: 614Регистрация: 20-09-2010